Стабилизация координации движения

При стимуляции координации движения лучше начинать выполнять упражнения, стоя с поддержкой, а после того, как будет удаваться хорошо держать баланс, можно тренироваться без нее.

Упражнение 1

Подъем на носки с опорой
(контроль равновесия)

Упражнение 2

Узкая стойка на балансировочном коврике

Упражнение 1

Подъем на носки с опорой
(контроль равновесия)

Упражнение 2

Тандемная ходьба

Упражнение 3

Ходьба боком
(приставные шаги)

Упражнение 4

Подъем предмета из положения сидя

Упражнение 5

Тренировка равновесия на балансировочном коврике

Упражнение 6

Узкая стойка на балансировочном коврике с закрытыми глазами

Упражнение 7

Тренировка вестибулярного рефлекса на балансировочном коврике
(горизонтальная плоскость)

Упражнение 8

Тренировка вестибулярного рефлекса на балансировочном коврике, ноги вместе
(сгибание/разгибание)

Упражнение 9

Подъем предмета из положения стоя

Упражнение 1

Привыкание к движению глазами в положении лежа
(вертикальная плоскость)

Упражнение 2

Привыкание к движению глазами в положении лежа
(вертикальная плоскость)